11月17日，中國科學院亞熱帶農業(yè)生態(tài)研究所邀請中南大學心理專家郭平教授到所開展以《內卷時代，如何遠離疲勞戰(zhàn)消耗戰(zhàn)》為主題的講座。黨委副書記、紀委書記文再坤及所內師生參加了講座。
郭平首先從雞娃教育、工作加班“注水”、KPI考核魔咒等例子入手導入本次講課的主題——內卷。接著他圍繞從壓力測試、內卷定義、內卷和成長的區(qū)別等幾個方面進行授課。
“如果為了卷而卷，那最終的結果就是讓自己無比的累與疲憊，同時意義感缺失。”講授中，郭平旁征博引，教同學們如何打破焦慮，跳出內卷的怪圈：“我們作為知識的學習者和生產者，不能在“內卷”的漩渦之中喪失了自己。要及時自我覺察，打破死循環(huán)，尋找創(chuàng)新和突破口，要有合作意識，達到共贏。要積極尋找觸動內心的多巴胺來增加幸福感。同時，必須堅定自己，完善自己，成就自己，找到人生的意義感，遠離疲勞戰(zhàn)消耗戰(zhàn)?！?/p>
期間，郭老師還從內卷特點、內卷根源、內卷結果等方面對進行了系統(tǒng)、生動的闡述，并教授了肌肉放松等方法。講座后，老師們同學們結合課程內容進行了討論交流并踴躍提問，郭老師逐一耐心解答，讓大家更加深刻的理解“內卷”一詞的含義，也更能在如今“內卷”熱潮下實現(xiàn)目標，打破低效自我重復，完成人生夢想。
講座現(xiàn)場
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